Redovno dijelimo korisne informacije i savjete iz oblasti psihoterapije, roditeljstva i mentalnog zdravlja — kako biste se osjećali informisano i osnaženo.
Kraj godine je prilika da zastanemo i iskreno pogledamo šta smo proživjeli. Uz mali zadatak za kraj godine koji vas vodi kroz introspekciju.
Sedam malih navika kojima svakodnevno čuvamo mentalno zdravlje, jednako kao što čuvamo tijelo.
Neinvazivna metoda treninga mozga sve je prisutnija u radu sa djecom i odraslima. Objašnjavamo kako funkcioniše i kome je namijenjena.
Mali kutak posvećen isključivo odmoru i tišini može značajno uticati na to koliko se osjećamo smireno tokom dana. Evo kako ga napraviti, bez obzira na veličinu stana.
O fizičkom zdravlju govorimo otvoreno, a o mentalnom često tek kada nešto već zaboli. Zašto je vrijeme da to promijenimo.
